Alles im Leben hat seinen Preis: Liebe, Freundschaft, materieller Gewinn, eine entspannte Stimmungslage, die Freiheit nach Belieben zu kommen und zu gehen – alles was das Dasein angenehm macht.
Analysiere gleich am Anfang den Preis einer Sache, die du haben willst.
Gleichgültig, ob die Bezahlung in Form von Geld, Zeit, Energie, Unbequemlichkeit oder sonst wie geleistet werden muß, mache Dir nichts vor.
Wenn die Sache den Preis wert ist, bezahle so schnell wie möglich!
Je schneller du den Preis bezahlst, umso eher kannst du die Belohnung genießen, die sich in Form von unbelasteten Gedanken und einem glücklicheren Leben bietet.
Wenn du schleppend bezahlst, wirst du niemals ganz den Punkt erreichen, an dem du das Leben unbelastet genießen kannst.
Quelle: Werde Nr. 1 Du bist dir selbst der nächst, Robert J. Ringer
Am 13. April 2013 fand der diesjährige Redner-Wettbewerb in Winterthur statt. Die besten Redner der deutschsprachigen Clubs der Toastmasters trafen sich zur Rhetorik Meisterschaft. Ich trat mit der Rede „Bergspecht von Nordindien“ an und gewann den hervorragenden dritten Platz.
Ich freue mich. Wieder einmal war ich Gewinner des internen Clubwettbewerbes. Im April geht es weiter zum nationalen Wettbewerb in Winterthur. Ich werde mit meinem Gewinner-Vortrag: „Bergspecht von Nordindien“ antreten. Dass zugrunde liegende Thema handelt davon, das Mittelmass zu verlassen und „aussergewöhnlich“ zu werden.
Würden Sie nach Tokio fliegen, sich in einer Tokioter U-Bahn-Station in ein Restaurant mit 10 Plätzen setzen, dort 15 Minuten speisen und für das Essen 300 Dollar ausgeben?
Einige tun diese, weil sie Sushi lieben und zum weltweit besten Sushi-Koch wollen. Jiro Ono ist mittlerweile 85 Jahre alt und Inhaber des Sukiyabashi Jiro, einem Restaurant, das 10 Gästen Platz bietet. Trotz seiner bescheidenen Erscheinung, ist es das erste Restaurant seiner Art, das mit den renommierten 3-Sterne-Michelin bewertet wurde. Sushi-Liebhaber aus der ganzen Welt machen wiederholte Wallfahrten dorthin. Das Restaurant ist Monate im voraus ausgebucht.
In einer Welt der unermüdlichen und anstrengenden Veränderung, ist es faszinierend, gegenteilige Beispiele zu finden. Menschen, die der Versuchung widerstehen mehrere Karrieren zu verwalten. Sie kleben an einer Sache und tun es für ein ganzes Leben. Eine solche Person ist Jiro Ono aus Tokio, die nur eins getan hat in seinem Berufsleben, seit er neun Jahre alt ist: die Zubereitung von Sushi. Trotz seines hohen Alters strebt er noch immer nach Perfektion, arbeitet von Sonnenaufgang bis weit über Sonnenuntergang bis jedes Stück Fisch schmeckt. Akribisch trainiert er seine Mitarbeiter in Form und Finesse, damit diese eine einwandfreie Sushi Schöpfung schaffen.
Das Spielfilmdebüt des Regisseurs David Gelb ist JIRO DREAMS OF SUSHI porträtiert diesen Mann, seine Familie und seine Kunst der Perfektion.
Wenn Sie Höchstleistungen studieren wollen, finden Sie spannende Forschungsergebnisse bei K. Anders Ericsson. Ich selbst fand den ersten Hinweis auf seine Studien in Malcolm Galdwells Buch „Überflieger“. Seit mehr als zwei Jahrzehnten beweist Ericsson, dass es nicht das Talent ist, das bestimmt wie gut wir werden. Vielmehr liegt es daran, wie bereit wir sind zu hart arbeiten – einfach gesagt, es liegt am Fleiss. Ericsson nennt es „Bewusstes Üben“. Zahlreiche Forscher sind sich heute einig, dass wir 10.000 Stunden eines solchen Trainings brauchen, um das notwendige Minimum an Know-how in jedem komplexen Thema zu erlangen.
Ich finde diese Forschungsergebnisse höchst ermutigend. Sie sagen nämlich, dass wir die bemerkenswerte Fähigkeit besitzen, unsere eigenen Ergebnisse zu beeinflussen. Allerdings gilt es auch einen Preis zu bezahlen. Das kann teilweise sehr frustierend sein. Eine der zentralen Erkenntnisse von Ericsson ist, dass dieses Training nicht nur die wichtigste Zutat an herausragenden Leistungen ist, sondern auch die wirklich am schwierigsten und am wenigsten erfreuliche ist.
Wollen Sie wirklich gut sein in einem Gebiet? Dann bedeutet dies, dass Sie sich schonungslos aus Ihrer Komfortzone schieben, sowie durch Frustration, Kampf, Rückschläge und Misserfolge. Das ist solange der Fall, wie Sie sich verbessern wollen oder sogar ein hohes, exzellentes Niveau halten wollen. Welche Belohnung bekommen Sie, wenn Sie sehr gut in etwas sind, das Sie sich durch Ihre eigene harte Arbeit verdienten? Sie spüren in sich ein ungemein befriedigendes Gefühl. Wenn Sie dies noch nicht erlebten, wünsche ich es Ihnen von ganzem Herzen.
Bei Tony Schwartz, Geschäftsleiter des „The Energy Project“ und Autor dreier Bücher, fand ich folgende sechs Schlüssel. Wenn Sie die Meisterschaft in einem Gebiet erreichen wollen, helfen :
Gehen Sie dem nach, was Sie lieben. Leidenschaft ist ein unglaublicher Motivator. Er verstärkt Konzentration, Belastbarkeit und Ausdauer.
Erledigen Sie die schwierigste Arbeit zuerst. Wir alle neigen instinktiv dazu, uns hin zu Lust und weg von Schmerzen zu bewegen. Die meisten grossartigen Künstler, Schauspieler und Musiker verschieben zunächst mal den erfüllenden Teil ihrer Tätigkeit und beginnen mit der schwierigen Praxis des Übens und Trainierens am Morgen, bevor sie irgendetwas anderes zu tun. Das ist eben die Zeit, wenn die meisten von uns die meiste Energie und die wenigsten Ablenkungen haben.
Üben Sie intensiv und ohne Unterbrechung für kurze Zeiträume, die nicht länger als 90 Minuten dauern. Dann machen Sie eine Pause. Neunzig Minuten scheint die maximale Zeit, in der wir die höchste Konzentration an einer bestimmten Aktivität erbringen.
Suchen Sie qualifiziertes Feedback in periodischen Dosen. Je einfacher und genauer die Feedbacks sind, desto besser sind sie ausgerüstet um Anpassungen vorzunehmen. Zu viel Feedback oder kontinuierliches Feedback können jedoch zu geistiger Überlastung führen, die Angst erhöhen und beim Lernen stören.
Pausieren Sie regelmässig. Entspannung nach intensiver Anstrengung bietet nicht nur eine Gelegenheit, sich zu regenerieren, sondern auch das Gelernte umzuwandeln und einzubetten.
Ritualisieren Sie Ihr Training. Wille und Disziplin sind massiv überbewertet. Der Forscher Roy Baumeister fand heraus, dass wir von beidem nicht viel davon haben. Der beste Weg um schwierige Aufgaben zu meistern liegt darin, ein Ritual zu bilden. Nehmen Sie dazu eine bestimmte Zeit, in der sie nicht gestört werden. Auf diese Weise gelingt es im Laufe der Zeit zu trainieren, ohne Energie zu verschwenden um an sie zu denken.
Simon Sinek inspirierte mich zu diesem motivierende Eintrag. Wir sind oft so beschäftigt mit unserer täglichen Schufterei und halten dadurch unsere Probleme für unüberwindbar und verlieren Perspektive. Es ist gut, hin und wieder daran erinnert zu werden, wie wunderbar das Leben ist und wie klein unsere Probleme wirklich sind. Und mit wunderbar meint Sinek nicht die rosarote Brille aufsetzen – sondern das Wertvolle des Lebens. Sehen sie im Videoclip wie ein Mitarbeiter der Konkurrenz dem Tod entkommt durch den beherzten Einsatz der Männer des Krabbenschiffs „Time Bandit“ .
Tim Westergren gründete 1999 Pandora, InternetRadio in den USA. Bevor die Dotcom-Blase platzte, erhielt er noch das die erste Million Dollar von Investoren. Als das Geld ausging, stand er und sein Team eine über zweieinhalb Jahre dauernde Pleite durch. Westergren hielt über 300 Präsentation vor Kapitalgebern und stiess nur auf taube Ohren. Die Investoren waren extrem zurückhaltend, weil die Musikindustrie im Umbruch war. Westergren überzeugte seine Mitarbeiter auch kostenlos zu arbeiten.
Wie hielt sich Westergren zwei einhalb Jahre über Wasser? Henry Blodget im Interview mit Tim Westergren (in Englisch).
Einige Gedanken aus dem Interview:
Wieder mal ein Mensch, der Meisterschaft auf einem Gebiet erreicht. Via das Blog vom Schockwellenreiter erfuhr ich von Ray Bethell. Er begann erst 1985 mit diesem Sport, heute (Dez. 2010) ist er 83 !! Jahre alt. Drachen fliegen lassen schaut einfach aus, braucht aber bis zur Meisterschaft Jahre an Training. Ray Bethell hat weit mehr als 10000 Stunden investiert. Er lässt nicht nur einen Drachen steigen, sondern gleich drei.
Ray Bethell aus Vancouver (Kanada) ist bekannt als der weltweit führende mehrfach-Kite Drachenflieger, obwohl er mit seinem allgegenwärtigem, breiten Lächeln sagt: „Ich hoffe, dass dass 84 im nächsten Frühjahr werde.“ Damit meint er das Frühjahr 2011. Im Jahr 2003 an der WSIKF flog er einen Weltrekord, indem er 39 Drachen gleichzeitig steigen liess und er hält 11 weitere Mehrfach-Drachenflieger Weltrekorde.
Er ist ein Handwerker von Beruf und entwickelt und produziert seine eigene Griffe und Drachen aus Holz und Graphit und er findet genau das richtige Material für die Verbindungen und die Einrichtungen der Drachen. Bethell begann mit einem Paar von fliegenden Drachen im Jahr 1984 und es dauerte nicht lange, bis er drei Drachen flog, einen angebunden an seiner Taille und die beiden anderen von je einer Hand gesteuert.
Er hat die perfekten „10“ und perfekten „100“ im internationalen Wettbewerb erhalten und ist die einzige Person, die beide Wertungen erreicht hat. Man bedenke zudem, dass er schon 80 Jahre alt war. „Ich versuche, Dinge mit meinen Drachen, die noch nie vor einem Publikum getan wurden“, sagt Bethell. Auf einem Festival in Großbritannien im Jahr 1996 flog er seine drei Drachen im Stehen auf den Fußrasten eines fahrenden Motorrades. Im Jahr 2003 blieb der WSIKF Verkehr zur Mittagszeit an der Main Street in Long Beach stehen. Er flog er seine drei Drachen in einem roten Cabrio hinten stehend, eskortiert von der Polizei. Er fliegt seine Drachen oft mit verbunden Augen. „Es ist mehr Jonglieren als Fliegen, und die Zuschauer lieben es.“
Im Jahr 2005 nahm er das Mehrfach-Drachensteigen Video mit dem Titel „Good Stuff“ auf. Sein Clip gewann den besten Kurzfilm in der New York City Tribeca Film Festival in diesem Jahr. Im Alter von 67 Jahren flog er seine drei Drachen 12 Stunden und 12 Minuten lang, was ein weiterer Weltrekord wurde. Gefragt, wie er auf die Toilette ging während des Rekordversuch, lachte Bethell: „Genau wie jeder andere auch. Ich bin nicht anders.“
Wenn Sie Höchstleistungen studieren wollen, finden Sie spannende Forschungsergebnisse bei 
Bei Tony Schwartz, Geschäftsleiter des „